As crises de pânico tendem a ocorrer em quaisquer lugares, sem aviso prévio com um início abrupto de medo ou desconforto intenso que atinge o pico em poucos minutos que dura em média de 5 a 10 min mas que podem até durar horas.
Causas
As causas exatas ainda não foram identificadas, porém a ciência afirma que há fatores que podem influenciar esse comportamento, como a genética, o tipo de temperamento da pessoa, o estresse e as mudanças cerebrais que ocorrem, como uma reação, a episódios e situações específicas.
Ele está associado a transições significativas que ocorrem na vida.
Sintomas comuns
- Medos irracionais
- Enxergar perigo em tudo
- Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
- Respiração ofegante ou falta de ar
- Aumento do suor
- Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
- Boca seca
- Mãos e pés frios ou suados
- Dores de cabeça
- Sudorese
- Dificuldade em manter concentração
- Náuseas ou queimação no estômago
- Necessidade de ir ao banheiro com frequência
- Fadiga e sensação de cansaço constante
- Ficar facilmente assustado
